內服珍珠粉會產生結石嗎？
很多人都擔憂結石問題. 但服用真正優質的珍珠粉是不會結石. 經過長期的流行病學研究，科學家發現缺鈣是造成結石的主要原因. 因為腎結石的主要成分是草酸鈣，體內草酸含量過高，則容易與體內的鈣結合成不溶於水的草酸鈣，可能形成結石. 珍珠粉中含有大量的鈣. 攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內，因而可以（通過減少草酸在體內與鈣離子結合）減少腎結石的發生機率.
珍珠粉應該飯前服用好還是飯後服用好？
珍珠粉是一種天然的保養品，需要堅持定時、定量服用、持續的原則即可. 一般情況下並無定規飯前或飯後服用. 但由於珍珠粉是寒性的，對於有胃寒症状者，建議飯後服用更好.
珍珠粉是由珍珠研磨而成. 而珍珠的形成是貝類為減低異物刺激而分泌數千層平順的珍珠曾包住入侵異物而生成珍珠. 猶如燕窩般珍貴的珍珠, 富含的珍珠蛋白分子更小, 其鎖水度比起燕窩的膠原蛋白更好，更高，讓食用珍珠粉成了許多人想要擁有水嫩肌膚的首選方式.
容易有腎結石體質的人,可以吃真珠粉嗎?
大部分羅換腎結石的人以草酸鹽結石最為常見. 草酸鹽結時的形成主要和飲食中草酸的攝取有關，當攝取大量草酸食物之後，例如: 紅茶，可樂，菠菜等，這些高草酸的食物被腸道吸收之後，如果此時您攝取的鈣質不足，草酸反而會搶奪您骨頭中的鈣並釋出於尿液中，而增加羅患腎結石的機會. 所以過去的觀念以為是鈣質攝取太高，造成腎結石的源因，這是錯誤的，其實應該說是 [草酸] 攝取過多才是造成腎結石最大主因，而非 [鈣].
(文╱陳麗茹（路西亞）. 諮詢╱UR御美醫聯盟體系. 御絨. 御丰中醫廖婉絨醫師)
對女性朋友來說，皮膚保養以往看重的是擦的保養品，現在則越來越能接受內在調理的方式，而身兼這兩種功能的珍珠粉，成了近幾年非常熱門的產品. 究竟珍珠粉是否真有這樣神奇，擁有大家最想要的延緩老化作用？另一方面，買到好的珍珠粉以及正確服用更是重要環節，讓我們來看最正確的中醫師說法。
珍珠粉，說它是自古以來的皮膚保養聖品也不為過，翻開歷史看看：《本草綱目》中寫道：珍珠塗面，令人潤澤好顏色.《中國醫學大辭典》也記載，珍珠能鎮心明目，塗面令人潤澤. 從慈禧太后到楊貴妃甚至是埃及豔后，都對珍珠粉愛不釋手. (市面上一般的藥用珍珠粉粗細為300-400目)
從古至今的保養聖品
相傳慈禧太后會定時定量服用珍珠粉，也會把平時所用的香粉摻入珍珠粉來用，或將雞蛋和著珍珠粉來做身體保養；而埃及豔后更會在就寢前，把極細微的珍珠粉加在牛奶之中，來塗抹全身. 明代，宮中愛美的女性，也會將紫茉莉種子取出仁，蒸熟搗碎成粉，加入珍珠粉中外敷使用. 一直到現代，老一輩的也會讓懷孕婦女吃珍珠粉，希望讓生出的寶寶皮膚又細又白，藝人大S、潘慧如、劉真都曾表示愛用珍珠粉做美白，就連一代京劇大師梅蘭芳相傳也是用珍珠粉保養肌膚維持年輕光采. 不管珍珠粉的成效是否真如此神奇，它的吸引力從古至今都相同.
哪些元素讓它成為搶手貨
為何講到皮膚保養，許多人會對珍珠粉趨之若鶩？它的成分究竟如何？其實珍珠是由海貝或河蚌用自己分泌的有機物將偶然進入的小砂粒包裹而成的，它本身就含有多種微量元素以及胺基酸，在皮膚保養上，這就是最重要的關鍵.
UR御絨中醫診所醫師廖婉絨解釋，胺基酸是構成膠原蛋白主要的成分，因此在增加肌膚彈性度本來就有一定作用；而人體的皮膚有一定的代謝周期，胺基酸更可以促進皮膚的再生，使其維持一定的活力狀態. 而所謂的微量元素，指的是鐵、錳、氟、鉻、鋅等，像鐵就是血紅素的必備結構，是擁有好氣色的關鍵部份. 這些，都讓珍珠粉與皮膚的潤澤、增加彈性、亮白、淡斑等作用劃上等號.
中醫觀點：內服比外敷好
其實珍珠粉還有另外的功用，那就是補充鈣質、安神、鎮定等，但多數人都看重它對皮膚的效果，廖婉絨表示，很値得一提的是珍珠粉所含的牛黃酸，有調理中樞神經系統以及內分泌系統的作用，而調整內分泌，同樣也會皮膚問題有正面效果. 這也是為何有些孕婦、更年期造成的長斑問題，吃珍珠粉可以改善的原因.
珍珠粉究竟是吃的好還是抹的有用？
廖婉絨表示，從中醫的角度來看，因為服用是屬於內在調理，因此會認為內服是比較有效果的. 至於外敷，還是要看珍珠粉的細緻度，就像一般保養品一樣，皮膚需要極小的分子才有辦法真正吸收. 因此有些人會喜歡把珍珠粉與精華液或是乳液調在一起使用，不過，效果如何還是要看個人.
需要嚴格的炮製過程
珍珠粉的製作不像我們想的那樣簡單，也絕對不是把珍珠磨成粉就可以服用。廖婉絨表示，珍珠粉需要嚴格的炮製過程，除了挑選好的珍珠以外，珍珠粉若不能研磨到如麵粉一般細，服用反而會對人體的臟腑產生傷害，同時更要注意必須完全去除內含的重金屬和有害雜質，如此才可以降低服用珍珠粉對人體造成的傷害和副作用，並達到真正有用的效果。因此，可千萬不要自行買珍珠請中藥行研磨來服用，不但危險而且也沒有效果.
因此，要挑選珍珠粉，就要找GMP藥廠比較有保障，同時也要注意產品標示上有沒有通過美國FDA對重金屬的要求、有無投保產品責任險、保存期限多久等細節. (現代高科技製程的奈米珍珠粉，可研磨至粒徑0.1μm以下，細目等級高達165,000目)
很多人也擔心買到假的珍珠粉，之前有流傳珍珠粉可以用醋檢驗，將珍珠粉放入醋中做測試，有發泡就是真的，此種說法已經被駁斥；由於珍珠粉為碳酸鈣，遇酸本來就會有發泡現象。因此只能說，若加入醋中的珍珠粉不發泡，就一定是假貨，但是，遇酸發泡者也未必就是真品。所以，想要選購珍珠粉，還是得找有口碑的大廠比較有保障.
睡前服用配合生理時鐘最佳
買對珍珠粉後，怎樣正確服用也是重要環節. 廖婉絨表示，建議晚餐後或是睡前吃最好，因為珍珠粉有鎮定、安神的作用，很適合睡前服用，另一方面皮膚的褪黑激素也在睡覺時間分泌，加上肝膽的運行時間為晚上11點至凌晨3點，如果與生理時鐘配合，並且盡量11點之前上床，皮膚保養的作用更可以加乘了.
至於份量要吃多少？其實一天大約吃個1-2克的分量就差不多了，吃多並沒有好處，與溫開水和著一起服下就可以。而現在有些珍珠粉也會搭配像是靈芝、粉光參等複方成分做成膠囊，廖婉絨表示，皮膚好壞也與生理狀態有關，如果能正確針對體質，選擇複方的珍珠粉也是不錯的。要吃多久才能看出效果？廖婉絨說，皮膚的代謝周期為28天，因此至少要吃1個月，如果真要看出效果，3個月是一個指標.另外因為珍珠粉屬寒性，有人會擔心是否不適合吃？廖婉絨說明，因為珍珠粉每次服用的劑量非常少，其實並沒有太大影響，除非是經期來時肚子會非常疼痛的寒性體質的女性朋友，經期來時就先暫停.
痘痘治療好再吃珍珠粉
既然珍珠粉對皮膚這樣好，有些人有痘痘問題，會想說吃珍珠粉調理會不會好得快些. 中醫師表示，珍珠粉比較有明顯改善作用是在除皺、淡斑、美白上，長痘痘或是皮膚處於過敏狀態，是屬於生理上的原發性問題，這時吃珍珠粉效果會比較不明顯，建議等皮膚穩定後再來配合珍珠粉，就可以讓淡化痘疤或是皮膚修復的作用發揮出來.
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